筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

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健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2015-12-10から1日間の記事一覧

「筋トレ本 10選」これから筋トレを始めるあなたへオススメです

(2017年2月25日 更新) いま、真剣に筋トレを始めたいと考えているあなたへ準備は整いましたか? ウエアにシュ-ズ、ダンベル又はジムへの入会! きっとやる気に満ちている事でしょう。 もう始めたというあなた、想像以上のキツさに挫折し掛けていま…