筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2015-09-29から1日間の記事一覧

高額なジムに行かなくても必ず結果は出せます。

CMで最近多く見かける高額なジムですが、あそこまで高額なジムへわざわざ行かなくても、2〜3か月頑張れば、だれでも結果は出ます。 そして一つ言える事は短期間の肉体改造は反動も多く体にいいものとはいえないということです。 CMや広告の身体は一瞬…