筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

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健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2015-08-27から1日間の記事一覧

背中はきっちり意識して追い込め!合戸式トップサイドデッドリフト(日記)

平成29年7月14日 修正追記 昨日は、背中の日・・・・ いつものゴールドジムに向かう!車の中で....... 今日は合戸式トップサイドデッドリフトをやると決めて....ワクワク (ご存じない方はYoutubeどうぞ) 2009.12.13 (日) 合戸選手セミナー(デッドリフト…