筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

Tバーローイング 

背中が発達しないという方へ Tバーローイング、5つのコツ!

平成29年7月12日 記事修正 画像元:Tバー・ロウイング - Wikipedia 背中のトレ-ニングで、背中の筋肉を意識する事が重要だと言われていますが いかがですかしっかり意識出来ていますでしょうか。 初級者のうち、やってしまうのが背中の筋肉をうまく使えず、…