筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
日々の筋トレに役立つ事間違いなしの器具を紹介します。 今回はチューブです。 チューブ一本あれば、場所を選ばず手軽に全身のトレーニングを行うことが出来ます。 私はいつもジムでトレーニング前の動的ストレッチで使用していますが、自宅でも使用したいと…
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