筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
画像元:IRONMAN(アイアンマン) (2018年4月号) いつも同じ種目ばかり行って納得のいく結果を得られているのであれば否定しませんが ただ単に慣れや、効かせやすさを優先してしまい無意識に”楽”な方へと逃げてしまう.... そんな時は、何かしらの変化や改善…
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