筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
bigeddie1 / mawkroy 毎月筋トレのテーマを掲げていますが、 今月は、昨年末より行っている「効かせるトレーニング」を継続しつつ、さらに 強烈な刺激「バーン」を重視していきます。 1月の反省から 効かせるトレーニング。不得意種目の克服「2018年1…
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