筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

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健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2017-11-23から1日間の記事一覧

「すぐに筋トレを挫折しない」ために心得たい11の事

The Personal Trainer / Floris M. Oosterveld カッコいい身体を手に入れたい、痩せたいなどの目的のため筋トレを始めた....... またはこれから始めるという方に「すぐに筋トレを挫折しないために知っておくべきこと」をまとめていきます。 意を決して筋トレ…