筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
ゴールデンウィークも終わり早いものでもう5月もすでに2週目に突入ですね。 毎月何かしらのテーマを掲げ筋トレに取り組んでいますが、5月は「大円筋」の強化です。 大円筋は広背筋の上部にある筋肉ですが、まだ意識することが出来きない部位の一つです。…
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