筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
dumbbells_adjusted / jerryonlife 週に4~7日ゴールドジムで本格的にトレーニングを再開しもうすぐ丸3年。(トレーニング歴は約25年になります) マンネリになりがちなトレーニングを防ぐ意味と目的意識を強くさせる意味で毎月、自身へのテーマを掲げ…
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