筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
「朝からダル重っ~」と、まさに今 私の体調はCMでお馴染みのセリフ通りです。 背中の上部から僧帽筋にかけての張りが全然とれません。 背中のトレーニング頻度が多いのか、Tバーローイングが効き過ぎているのか分かりませんが、何しろ朝から夜、眠りにつ…
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