筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
「 ウィルパワーダイエット」という本をご紹介します! このブログではいつも「筋トレは継続が大切です」と最後に言っていますが、同じく本書で述べているダイエットの成功の秘訣は「続けること」にあると結論づけておりとても共感しました。 短期間で痩せて…
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