筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
2015年もあとわずかですが、一年間のトレーニングの反省と来年のトレーニングメニューを考えてみました。 去年は年末の大掃除の際、手の平を裂傷で手術し年始はトレーニング出来ない日もありましたが、それ以降は、1年間大きなケガや病気もなくトレーニング…
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