ベンチプレスやダンベルプレス等プッシュ系のトレーニングを行う際にはリストラップを用意しましょう。手首がしっかり固定されて安全にトレーニングが行えます。まだ使った事がない方、ぜひ試し見てください。

先日、埼玉県の宮沢湖のほとりにあります、喜楽里という温泉に行ってきました。 日帰り旅行の帰りにたまたま立ち寄ったのですが、休日という事もあり大変な混雑で 特に、露天風呂と内湯にある重炭酸風呂が大変な人気でしたが、重炭酸風呂はぬるめのお湯なが…