筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
ロニ-コ-ルマンのダンベルプレス、インクラインダンベルプレス、デクライダンベルプレスの動画を見ましたが、大変参考になると思いまとめました。 ダンベルで行う胸のトレ-ニング内容 ロニーコールマンの見習うべき ダンベルプレス系のフォーム まとめ ww…
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